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体育健身器材
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户外健身器材室外小区单人双人漫步机公园广场

作者:admin    发布时间:2020-07-16 17:05     浏览次数 :


室外健身器材功能

室外健身器材从功能上来说可分为:锻炼人体腿、腰、臂部、肺活量、腹部、关节柔韧、强肝健脾、调整人体内分泌、舒经活络、增强消化道、下焦、平衡能力、胸肌、臂力、增强心肺功能与协调能力等。

跑步机:主要用以训练腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功用。

美腰机:可对腰部、背部作放松按摩。

归纳型多功用器:通常都包含扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功用。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来训练上肢力气及胸大肌力气;仰卧起坐,首要用来训练腰肌群,削减腰腹部剩余脂肪。

划船器:主要用来增强手臂力气、背阔肌和举措和谐才能。三面豪华伸腿器:主要锻炼腿、腰、增加肺活量。

组合训练器:主要增强腹部及腰部肌肉力量。

健美车:训练时,象骑自行车相同,首要用来增强腿部力气,增强心血管功用。

健步车:主要用以训练腿、腰、腹部肌肉及心肺功用。
 

户外健身器材室外小区单人双人漫步机公园广场老年人健身路径组合

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